実は去年から、stand.fmで音声の方も表現を始めました。
stand.fmを始めた時期から、「voice」で表現することで本当の私に還ってゆくという練習をしています。
言霊の力とよく言われるように、言葉には強力な力があります。それはそれはもう、超強力です。
例を挙げますと。私の旦那さま。
「もう十分幸せだよ～いま死んでもいいや」
的なことをですね、酔った勢いで言ったことがあって。その数日後に車で事故りました。単独事故だし、怪我は無かったので良かったんですけど。
過去のこちらの記事で書いている通り…野口みずきさんは「脚が壊れるまで走りたい」と言ったそうで、本当にその通りになっています。
見えない意識、想い、感情、その他いろいろ。
私も声で表現するまで知りませんでしたが、そのパワーたるや恐ろしいのです。
自分が発した声はすべて自分に響いていますから、言葉一つ、表現ひとつで現実がものすごい勢いで変わります。これは本当です。
言葉で自分を固定化し、言葉で「言った事がら」を強化している。
夢や希望を語り続ければ現実になるのと同じように、逆に文句、否定、不安、その他もろもろを言葉にすればするほど、その現実をシンプルに味わう。
この世界を複雑にしているのは私自身。
複雑な意味を与えれば与えるほど、世界は複雑になっていく。
でも、本当はシンプル。
とっっっっても、シンプル。
私、ずっと書くことはやっていました。
書くことで私の中の感情を整理できるから。
でも、書くよりもvoiceです！！
書いても書いてもぐるぐるすることが多いし、頭で考えているから実は自分の本当の声を聴けていないことが多いんです…
人に相談したり話したら、スッキリした！私は本当はこう思っていたんだ！という経験の方が圧倒的。
だから…音楽の力はパワフルなんです。
歌詞以上に、声。音。
思考でこねくり回し、分析する私たちに、直で響く。身体に響く。
そしてもう一つ。「人に話す」ということが何よりも大切。
人と人とは共鳴し合うから。
つまり、表現しろってことです。
私たちは日々、表現しているんだけれども。
もっともっと本当の私の声で、表現してみよう。
stand.fmでお話した「精製塩や砂糖」のお話。
安く売っている白いお砂糖、食卓塩……ミネラルが失われています。
ただ甘いだけ。ただ、しょっぱいだけ。
甘みと塩みだけ。
でも、天然のお砂糖や天然のあら塩は、自然のミネラルやうま味がたっぷり。
それと同じで、社会で生きていく戦略として、私たち…きれいすぎる。
個性がそぎ落とされていて、失っちゃってる。
少なくとも私はそうでした。
急ピッチで自然に還り中です(笑)
本当の私を表現したら、実は世界はやさしくて生きやすい。
私に還る（本当の私に気づく）には、声に出してみることを強くおススメします🍊
人の力を借りるのが一番。
最後に…我が家の砂糖と塩事情をお伝え(笑)
砂糖は「きび糖」「てんさい糖」など。
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塩は「『平釜』『天日』の天然塩」です。
雪塩とかぬちまーすが有名ですが、製造工程が「平釜」「天日」と書いてあるもの。
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私、沖縄でめっちゃ汗かいた後に黒糖を食べたら、あまりに美味しくて身体が喜んでいたことを覚えています。
塩は、特に夏場、長時間走る時に欠かせません。小袋に入れて持って行って、舐めながら走ります。
ミネラル分を直に摂取することで、熱中症予防、痙攣の予防になります。不足しているときに食べると、すごく甘みが感じられて美味しい。
ぜひ、お気に入りの砂糖と塩を♡
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